7 Beneficios del Ghee
Los especialistas de la salud recomiendan el ghee como una alternativa al uso de aceite de cocina, si decides añadir a tu dieta diaria una porción de Ghee Earth´s Finest, obtendrás los siguientes beneficios.
- El ghee es rico en contenido de Vitaminas liposolubles como A, D. E y K.
- Vitamina A ayuda al crecimiento celular
- Vitamina D mejora la absorción de calcio y ayuda a desinflamar el cuerpo.
- Vitamina E mejora el sistema inmune.
- Vitamina K ayuda a regular la circulación, evitando coágulos.
- Ayuda a la salud visual, ayudando a la prevención de síntomas en la córnea. (1)
- El ghee contiene ácido linoleico conjugado (CLA) , es una parte importante de la serie de Omega- 6 con la propiedad de bajar niveles de grasa.
- Es una fuente de ácidos grasos de cadena corta. Nuestro cuerpo cuenta con microorganismos que fermentan la fibra mejorando la función del colon. (2)
- Mejora la digestión pues provee al estómago de una capa que lubrica los ácidos gástricos ayudando a mantenerlos en balance.
- El ghee ayuda a nuestro organismo a absorber especias pues se convierte en un transportador y vehículo para que podamos disfrutar de las propiedades de dichas especias. (3)
- Las grasas buenas contenidas en el ghee nos ayudan a mantener una piel radiante y evitar la resequedad.
